WIE SCHÜTZEN SIE SICH VOR COVID-19?

Derzeit gibt es keinen Impfstoff zur Verhinderung der Coronavirus-Krankheit 2019 (COVID-19). Der beste Weg, Krankheiten vorzubeugen, besteht darin, die Exposition gegenüber diesem Virus zu vermeiden.

Wissen, wie es sich ausbreitet

Zwischen Personen, die in engem Kontakt miteinander stehen (innerhalb von etwa 6 Fuß).
Durch Atemtröpfchen Produkt. Diese Tröpfchen können in den Mund oder die Nase von Personen gelangen, die sich in der Nähe befinden, oder möglicherweise in die Lunge eingeatmet werden.

Es ist wichtig, dass Covid-19 eine Latenz hat. Eins Infizierte werden sich in den ersten ein bis zwei Wochen nicht krank fühlen, aber sie können zu diesem Zeitpunkt Viren mit anderen teilen. Seien Sie also bitte vorsichtig, wenn Sie einer Freundin gegenüberstehen, von der Sie nicht wissen, wohin sie gegangen ist.

Bitte schützen Sie sich

1. Wir müssen uns häufig die Hände waschen.

Viruströpfchen und Gegenstände, die von Personen mit dem Virus berührt werden, berühren wahrscheinlich unsere Hände. Wenn wir mit den Händen Mund, Nase, Augen etc. berühren, gelangen die Keime in unseren Körper. Es ist gefährlich. Berühren Sie also vor dem Waschen nicht Mund, Nase und Augen.

Möglichkeiten zum Waschen : Waschen Sie Ihre Hände häufig mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife, insbesondere nachdem Sie sich an einem öffentlichen Ort aufgehalten haben oder nachdem Sie sich die Nase geputzt, gehustet oder niesen haben.

Wenn Seife und Wasser nicht ohne weiteres verfügbar sind, verwenden Sie ein Handdesinfektionsmittel, das mindestens 60 % Alkohol enthält. Bedecken Sie alle Oberflächen Ihrer Hände und reiben Sie sie aneinander, bis sie sich trocken anfühlen.

2. Stoppen Sie Händeschütteln, Umarmungen, Küsse. Halten Sie sich von anderen fern, dies dient dem Schutz von Ihnen allen.

Nähern Sie sich anderen Menschen in der Öffentlichkeit nicht, insbesondere nicht von Angesicht zu Angesicht. Bringen Sie Abstand zwischen sich und andere Menschen, wenn sich COVID-19 in Ihrer Gemeinde ausbreitet. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die ein höheres Risiko haben, sehr krank zu werden.

Niesen Sie in Ihre Armbeuge. Beim Gespräch mit jemandem können die Atemtröpfchen vor Ihnen eine Reichweite von etwa einem Meter zurücklegen. Wenn sie husten oder niesen, können sie bis zu 8 Meter weit reichen. Es ist zu weit entfernt. Halten Sie also bitte mindestens 1 Meter Abstand zueinander, wenn Sie Fremden gegenüberstehen.

3. Schützen Sie sich und andere außerhalb des Raums.

Wenn Sie dennoch kurzzeitig nach draußen müssen, halten Sie sich bitte von anderen Personen fern, sprechen Sie nicht von Angesicht zu Angesicht oder kommen Sie sich zu nahe.

Vermeiden Sie überfüllte Orte, an denen ein höheres Risiko besteht, Viren zu bekommen.

4. Bleiben Sie zu Hause, wenn Sie krank sind .

Wenn Sie Fieber, Husten und Atembeschwerden haben, suchen Sie bitte einen Arzt auf und rufen Sie im Voraus an. Befolgen Sie die Anweisungen Ihrer örtlichen Gesundheitsbehörde.

Sie sollten eine Gesichtsmaske tragen, wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind (z. B. wenn Sie sich ein Zimmer oder ein Fahrzeug teilen) und bevor Sie die Praxis eines Gesundheitsdienstleisters betreten.

5.Reinigen und desinfizieren

Reinigen UND desinfizieren Sie häufig berührte Oberflächen täglich. Dazu gehören Tische, Türklinken, Lichtschalter, Arbeitsplatten, Griffe, Schreibtische, Telefone, Tastaturen, Toiletten, Wasserhähne und Waschbecken.

Wenn Oberflächen verschmutzt sind, reinigen Sie sie: Verwenden Sie vor der Desinfektion ein Reinigungsmittel oder Wasser und Seife. Die gängigsten EPA-registrierten Haushaltsdesinfektionsmittel funktionieren.